HORRORnya Target Panic!


Panahan itu asyik.. so pasti..
Ini permainan paling menyenangkan dan menantang..

Tapi kali ini sengaja mau kasih pahitnya..
terlebih untuk Anda yang memutuskan untuk tidak sekedar bersenang-senang dengan busur dan anak panah..
khusus Anda yang memilih jalur kompetisi, memanah sebagai olahraga prestasi.

“Bidik saja itu pin-sight sampe luruuuus dengan bagian tengah target. Klo sudah yakin, langsung shoooooot.”

“Kamu lihat kan titik di sight itu, usahakan titik itu pas lurus dengan lingkar target yang kuning itu. Klo sudah OK, tinggal release saja. Gitu.”

Pernah dengar saran seperti ini?
Simpel kan?

Padahal pada praktiknya, seorang archer gk hanya fokus pada aiming saja, ngintipin tengah target via pin-sight. Dia juga kadang masih menyesuaikan dengan beberapa hal.

Ada yang masih menyesuaikan dengan release-aid (alat bantu rilis) yang baru.
Atau menyesuaikan dengan Clicker.
Ada juga yang sambil mikir dan menyesuaikan titik-titik anchor.
Ada juga yang masih kepikiran pelajaran backtension dari coach-nya.
Ada kalanya sudah kepayahan fisik, ototnya sudah pada lelah…

Normalnya, ketika archer sudah yakin bahwa sight sudah nge-PAS dengan target, harusnya dia akan PD dan rileks.

Nah.. saat sepersekian detik menjelang release, tetiba archer kehilangan ketenangan. Aiming kabur.
Lalu sepersekian detik setelah release, tubuhnya refleks “menyesuaikan” untuk mengantisipasi tembakan.
Tangan secara konstan “membuang” busur ke kanan atau ke kiri, tergantung dugaan kuat archer.

Pernah mengalami momen seperti ini?
Archer pemula biasanya sering mengalaminya.
Bahkan beberapa atlit profesional tingkat dunia pun terkadang menemui problem serupa.

Momen inilah yang disebut sebagai TARGET PANIC.

Target Panic merupakan kondisi psikologis yang mempengaruhi kemampuan shot seorang archer.
Archer yang mengalami Target Panic akan menembak tanpa arah, tidak bisa melakukan full-draw, tidak bisa mengikuti (follow through) tembakan, dan kesulitan saat posisi Holding (menahan beban tarikan pada otot belikat).

Penyebab terjadinya Target Panic ini adalah ketegangan pikiran dan ketegangan fisik.

Obatnya? Piknik … wkwkwk
Abaikan.. cuman canda, meski patut juga Anda coba.
Agar Anda tidak terlalu tegang selagi penasaran baca lanjutannya. Hehehe..

PERTAMA. Sadari Anda sedang mengalami Problem ini.

Problem apapun tanpa kita menyadari problem dan penyebabnya, tentu kita salah ambil tindakan untuk mengatasinya.
Salah dalam penanganan, tentu saja problem tetaplah menjadi problem. Kabar buruknya… dalam panahan, hal ini bisa menyebabkan habit buruk.

Jika Bow Anda sudah ditunning, sight sudah disetting dengan tepat, namun tembakan Anda konsisten meleset, bisa jadi masalahnya Anda sedang mengalami Target Panic.

atau

Ketika Anda mendapati diri Anda mengantisipasi momen saat aiming atau pikiran Anda mendesak “shot, shot, shot!”, saat Anda memutuskan untuk release bisa jadi Anda malah akan mengalami yang namanya Target Panic.

KEDUA. Lakukan Blank-Bale Shooting.

Banyak archer kompetitif ketika mulai menyadari bahwa mereka mengalami hal seperti ini, mereka segera menghentikan untuk menembak target. Mereka akan mulai menembak blank-bale alias bantalan target kosong tanpa target face.

Archer pemula yang masih membiasakan diri dengan form yang baik, atau menyesuaikan diri dengan equipment baru, juga bisa memulai dengan menembak bantalan target kosong. Baik dengan mata tertutup atau terbuka. TUJUANnya Fokus pada pembenahan form dan proses menembak.

Mulailah dari jarak 5 meter. Lalu berangsur mundur ke jarak yang lebih jauh setelah nyaman dan percaya diri.

Jika suatu saat terulang lagi mengalami Target Panic, ulangi lagi proses yang sama.

KETIGA. Latihan Bidik tanpa Shooting.

Levi Morgan, seorang archer World Champion, punya cara bagaimana bisa teguh saat proses Holding sembari menunggu proses Aiming, juga menembak -tetap- lurus meski di bawah tekanan.

Sang Juara ini punya tips untuk mengatasi Target Panic. Archer bisa berlatih untuk melakukan Aiming (membidik) tanpa Shooting dengan tetap teguh saat full-draw pada fase holding.

Atau jika Anda bingung mengidentifikasi, atau harus bagaimana, ada baiknya Anda datang ke Archery supply terdekat untuk mendapat arahan yang tepat.

Di BOSS Archery School (BAS), Coach kami yang bersertifikat internasional (Kim Archery School, Korsel), akan membantu Anda mengidentifikasi dan memberikan arahan untuk shooting yang tepat.
***

BOSS Archery
Suplier Panahan Terlengkap dan Terpercaya.
FP : BOSS Archery
IG : @BOSSArchery
Web : www.BOSS.web.id
WA : 0812-7070-4456 [Klik nomor untuk chat langsung via WA]
BOSS Archery School : 6281248126661 (Krismanto)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *